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    1. 蜂蜜有什么營養?蜂蜜營養價值高嗎?
      蜂蜜有什么營養?蜂蜜營養價值高嗎?
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          關于蜂蜜的營養價值一直有兩種聲音,一種是蜂蜜的營養價值很高,一種則是蜂蜜沒啥營養。本著寧可信其有不可信其無的心態,不少人對蜂蜜的營養價值持懷疑態度。那么蜂蜜真的沒啥營養嘛?

          關于蜂蜜價值,有人說蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖,所以不起什么作用。這我可就要替蜂蜜鳴不平了,按照你這種思想,那藥片的主要成分還是淀粉呢,所以也是不能治病的嘍?大家在說一些事情的時候不能避重就輕、斷章取義啊,蜂蜜的主要成分確實是葡萄糖和果糖,但是你不能一棍子打死,直接忽略蜂蜜剩下的那20%-40%的營養物質。剩下的物質中包括了人體所需的18種氨基酸、多種維生素、礦物質以及活性酶。它們決定著蜂蜜的營養價值,影響了蜂蜜的色澤。

          其中活性酶參與人體的多種生命活動,轉化酶是人體代謝過程中的催化劑,能夠減輕肝臟負擔,提高肝臟的代謝能力。抗氧化酶可以清除體內多余的自由基,延緩人體衰老。淀粉酶、植物酶等多種其他的酶類可以調節胃酸,促進消化。尤其是田野牧蜂的阿勒泰蜜酶值高達46,可以更好的改善和調節身體的各項機能。

          此外氨基酸有18種,其中8種是人體必需的,氨基酸是蛋白質的重要組成部分,蛋白質則是免疫體的組成部分。維生素種類繁多,主要以維生素C、維生素K以及B1、B2為主,可以改善身體機能。礦物質可以促進血紅蛋白的增長,促進血液流通。此外蜂蜜中還含有多種抗菌物質和未能識別的成分,都對身體有著諸多作用。所以說蜂蜜的營養價值是非常高的,對身體的好處諸多。
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